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正式发布日期和时间
可升级至 iOS 26 的 iPhone
无法更新到 iOS 26 的 iPhone
iOS 26的新功能
安装前检查清单
如何安装 iOS 26
现在应该升级到 iOS 26 还是再等等？
iOS 26 是苹果最新的软件更新，引入了重新设计的界面和全新的设备功能。此次更新首次采用了苹果称之为“液态玻璃”的视觉效果，为应用程序和菜单带来了更加流畅、半透明的设计。除了外观设计之外，iOS 26 还新增了 Apple Intelligence 功能，可以帮助手机实时翻译语言，并更轻松地查找内容。
本指南概述了用户需要了解的关于 iOS 26 的所有信息：正式发布日期和推送计划、可更新的 iPhone 机型以及部分旧款设备无法更新的原因。此外，本指南还重点介绍了 iOS 26 的主要功能、升级前需要做的准备工作以及详细的更新安装步骤。
正式发布日期和时间
苹果公司在其会议上发布了 iOS 26。 全球开发者大会 （WWDC）将于2025年6月9日发布。公开发布日期定于…… 2025 年 9 月 15 日更新将于以下时间在全球范围内推出： 太平洋时间 (PDT) 上午 10:00.
苹果选择同步发布更新，是为了让全球用户同时获得更新。通过在北美工作日发布，苹果的支持和工程团队可以监控下载情况，并快速修复任何关键问题。这种方法还有助于管理服务器负载，确保所有用户都能顺利体验更新。
的26 iOS发布日期
太平洋时间上午 10:00 的发布时间会因地区而异。对许多地区来说，更新将于周一推送，而其他地区则会在周二凌晨推送。请查看您所在地区的当地时间，以便准确了解何时可以下载 iOS 26。
可以更新的iPhone和不能更新的iPhone
了解哪些 iPhone 可以运行 iOS 26 是升级前的第一步。本节将详细介绍支持的设备、不再获得更新的机型以及苹果做出这些更改的原因。
可升级至 iOS 26 的 iPhone （iOS 26 iPhone）
iOS 26 兼容 2019 年及之后发布的所有 iPhone 机型。最低要求是搭载 A13 仿生芯片或更新的芯片。这意味着，如果您的 iPhone 是 iPhone 11、iPhone 12、iPhone 13、iPhone 14 或 iPhone 15，即可安装 iOS 26 并体验其新功能。
无法更新到 iOS 26 的 iPhone
苹果公司已停止对该产品的支持。 iPhone XR，iPhone XS和iPhone XS Max这些手机最早于 2018 年发布，目前已停止接收主要操作系统更新。较旧的设备，例如…… iPhone X 此前的更新中已经遗漏了这一点。
停产这些机型的决定归根结底是硬件问题。XR 和 XS 搭载的 A12 仿生芯片性能不足，无法流畅运行 iOS 26 的新功能。“液态玻璃”界面利用了实时半透明效果，对 GPU 的要求更高。此外，Apple Intelligence 的实时翻译等功能也需要强大的神经网络引擎。
苹果还将一些高级人工智能功能保留给了 iPhone 15 Pro 及更新机型。支持 iOS 26 但型号早于 15 Pro 的手机仍然可以体验到新的设计和操作系统改进，但无法使用核心的人工智能功能。这意味着旧款设备仍然可以很好地运行 iOS 26，但要获得完整的体验，您可能需要一部较新的 iPhone。
iOS 26的新功能
图片来源：Apple Hub on X（原推特）
iOS 26 引入了全新的设计元素和增强的功能，让你的 iPhone 使用起来更轻松、更有趣。
1. 液态玻璃：iOS 26 的全新外观
最显著的变化莫过于全新的“液态玻璃”设计。它赋予 iPhone 锁屏、主屏幕、控制中心和应用界面流畅、半透明的视觉效果。在锁屏界面上，时间和通知会根据壁纸自动调整，应用图标也更加清晰精致。界面会根据你浏览的内容和周围环境做出反应，让你的 iPhone 使用起来更加流畅，功能也更加完善。
2. Apple Intelligence
Apple Intelligence 为 iPhone 15 Pro 及更新机型添加了设备端 AI 功能。一些主要工具包括：
现场翻译： 立即翻译“信息”、“FaceTime”和“电话”应用中的文本和音频。
视觉智能： 搜索、提问并对屏幕上当前显示的内容采取行动，例如将电子邮件列表转换为提醒。
Genmoji 和 Image Playground： 根据文本描述创建自定义表情符号和图像。
自适应功率模式： 在执行繁重任务时自动调节性能和电池使用情况，以延长电池续航时间。
3. 更好的沟通和生产力
iOS 26 改进了您每天使用的应用程序：
电话和短信： 来电筛选功能会提示未知来电者说明姓名和来电原因。等待助手会在客服人员准备就绪时通知您。信息应用现在允许您添加对话背景、在群聊中创建投票，以及将未知发件人过滤到单独的文件夹中。
4. 更新核心应用
苹果公司更新了多款应用程序，使其更加直观易用：
相片： 将“图书馆”和“收藏”分别放在不同的标签页中，可以更方便地整理和查找图片。
地图功能： 它会学习你的常用路线，并在你出发前提醒你可能会出现的延误。
钱包： 支持美国电子护照，并提供更详细的登机牌信息，包括行李追踪和机场地图。
游戏： 一个独立的中心平台可以让你跟踪进度、发现游戏并与朋友竞争。
5. 其他有价值的补充
Apple Music 自动混音： 歌曲之间的衔接流畅自然，如同DJ一般。
预览应用程序： 直接在 iPhone 上编辑 PDF 和图片。
CarPlay 更新： 全新的设计和紧凑的通话界面提高了驾驶时的易用性。
iOS 26 更新：安装前检查清单
在安装 iOS 26 之前，您应该采取一些步骤来确保更新顺利进行，并且您的数据安全无虞。
1. 备份您的数据
第一步是备份您的 iPhone。虽然更新通常不会出现问题，但备份可以保护您的照片、联系人和其他重要数据。您有两种选择：
iCloud 备份： 前往“设置”>“iCloud”>“iCloud 云备份”，然后点击“立即备份”。请确保您的 Wi-Fi 连接稳定且 iCloud 存储空间充足。
电脑备份： 将 iPhone 连接到 Mac 或 Windows 电脑。在运行 macOS 10.15 或更高版本的 Mac 电脑上，请使用 Finder。在较旧的 Mac 或 Windows 电脑上，请使用 iTunes。
2. 更新前的要求
更新前，请确保您的 iPhone 满足以下要求：
储存空间： 至少预留 3-5 GB 的可用空间。为了获得更流畅的安装体验，建议预留最多 20 GB 的空间。如有需要，请删除不常用的应用或卸载大型文件。
电池电量： 请将 iPhone 电量充至至少 50%，如果可以，请在更新过程中保持充电状态。
稳定的无线网络： 请使用稳定的 Wi-Fi 连接下载更新，以避免中断或产生额外的数据费用。
更新应用程序： 请确保所有应用程序均为最新版本，以防止更新后出现崩溃或兼容性问题。
如何安装 iOS 26
更新 iPhone 主要有两种方法：
1. 无线（空中下载）更新
这是最简单的方法：
在iPhone上打开“设置”。
转到常规 > 软件更新。
当出现 iOS 26 时，点击“下载并安装”。
更新通常需要 30-60 分钟，具体时间取决于您的网络速度和设备。
2. 通过电脑手动更新
如果您遇到无线更新问题，此方法会有所帮助：
使用 USB 数据线将 iPhone 连接到 Mac 或 Windows 电脑。
在运行 macOS 10.15 或更高版本的 Mac 上，打开 Finder 并选择您的 iPhone。在较旧的 Mac 或 Windows PC 上，打开 iTunes 并点击设备图标。
在“更新”部分，点击“检查更新”。
如果 iOS 26 可用，请点击“下载并更新”，然后按照说明操作。
请确保您的 iPhone 保持连接状态，直到流程完成。
现在应该升级到 iOS 26 还是再等等？
何时更新取决于您的优先事项以及您愿意承担多大的风险，例如早期版本可能存在的漏洞。如果您喜欢探索新功能、测试 Apple Intelligence 或需要最新的安全补丁，那么立即更新是明智之举。您可以体验完整的 Liquid Glass 设计、新款 iPhone 上的 AI 功能以及其他操作系统改进。像技术顾问 Chinedu Okoro 这样的早期用户表示，即使最初出现一些小问题，最新的设计和设备端 AI 也让手机焕然一新。
另一方面，如果你的 iPhone 对日常任务至关重要，那么等待更新更为稳妥。首个版本可能存在一些漏洞，例如电池消耗更快，以及偶尔出现运行缓慢的情况。等待 iOS 26.1（首个主要漏洞修复更新）可以带来更流畅、更稳定的使用体验。维修技师 Funke Ogunleye 指出，许多早期用户都遇到了应用崩溃、Wi-Fi 连接断开和界面故障等问题，这些问题在后续更新中都得到了解决。
采取平衡策略效果最佳。您可以立即更新备用设备或非关键设备以体验新功能，而主力设备则需等待两到四周后再进行更新。届时，第一批错误修复和应用更新将陆续发布，旧设备也将继续收到必要的安全补丁。